Les pierres qui vous permettent un sommeil plus confortable sont :

L'améthyste : pierre spirituelle, de la couleur de l'Energie vitale, elle est associée à la sagesse, à la méditation, au lâcher-prise et à la paix intérieure : elle aide à calmer les pensées intempestives qui nuisent à l'endormissement ou qui émergent entre deux phases de sommeil la nuit.

La sélénite est un émetteur à énergie positive : c'est la pierre de l'apaisement et de la sérénité : elle aide à se libérer de toutes les énergies négatives qui sont en nous et autour de nous. Elle augmente la qualité du sommeil.

L'amazonite apaise et dynamise en même temps, répare les traumatismes du passé, favorise le sommeil, restaure l'énergie vitale : c'est la pierre du sommeil réparateur.

La sodalite permet une meilleure communication et favorise la réconciliation avec son moi intérieur. Elle confère calme et sérénité, elle est très utile si vous souhaitez méditer et donne un sommeil de qualité ; elle permet de bien enchainer les micro-réveils de la nuit sans insomnie.

La howlite est la pierre anti-stress : elle réduit les tensions, apaise les pensées négatives et stabilise les corps énergétiques et physiques, elle apporte un état propice à l'endormissement et aide notre psychisme à mieux traiter les cauchemars pour qu'ils nous soient profitables.

L'apatite est la pierre antistress : elle apaise, relaxe, permet de mieux gérer ses émotions. Elle favorise l'endormissement :

Les mélanges qui sont intéressant sont ceux qui prennent en compte les différents points névralgiques de notre sommeil :

Par exemple apatite, sodalite et howlite ou amazonite, sélénite, améthyste.